FEELGOOD – Beratung

Blog

#1: Wie halte ich mein Team in dieser Krise zusammen?

Viele Unternehmer mussten in den letzten zwei Wochen schwere Entscheidungen treffen, die auch dazu geführt haben, dass der Kontakt zu ihrem Team leidet. Zum Teil prasseln so vielen Themen auf Sie ein, dass ihnen schlicht die Zeit fehlen wird, sich um das Team zu kümmern. Hinzu kommt, dass der direkte Kontakt gerade nicht möglich ist. […]

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Fällt es auch Ihnen momentan schwer, Ihre Sorgen im Zaum zu halten?

Wir erleben gerade eine absolute Ausnahmesituation. Die beschlossenen Maßnahmen sollen die Ausbreitung des Virus verlangsamen. Sie werden von den meisten Menschen auch für richtig erachtet und unterstützt. Dennoch haben sie dazu geführt, dass der Alltag, wie wir ihn bisher kannten, nicht mehr existiert. Und keiner vermag zu sagen, wie lange dieser Zustand anhalten wird. In […]

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Burnout – nein danke!

Über das Phänomen Burnout wird viel geschrieben und es wird kontrovers diskutiert. Mal ist die Rede von einer Modeerscheinung, mal von einem Massenphänomen, manch einer leugnet die Existenz gar und andere sprechen von einem Stigma. Nachdem, ich nun fast zwei Jahre den FEEL GOOD – Newsletter verfasse, fiel mir auf, dass ich über das Thema […]

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Wie Sie Mikromanagement vermeiden und Zeit für strategische Themen erhalten

Das neue Schlagwort Mikromanagement beschreibt ein Phänomen, welches viele Unternehmer, Geschäftsführer und Manager aktuell umtreibt. Die Folgen sind ein generelles Gefühl von Zeitnot, ein zu starkes Eingebundensein in operative Themen, das chronische Fehlen oder Streichen von Strategiezeit, Dauerstress und große Unzufriedenheit. In diesem Blogartikel möchte ich kurz umreißen, was genau unter Mikromanagement verstanden wird und […]

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Wie Du Dein Verhalten nachhaltig verändern kannst

Der Wunsch nach einer Verhaltensänderung ist in vielen Bereichen präsent. Leider scheitern sehr viele Menschen trotz einer hohen Anfangseuphorie an dem Vorhaben. Dies verursacht Frust, Selbstzweifel und oft leidet zudem das Selbstwertgefühl. Deswegen möchte ich Dir in diesem Blogartikel sowohl einige Strategien vorstellen, die Du bei der Änderung Deines Verhaltens nutzen kannst, als auch verschiedene […]

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Mit einer gehirngerechten Arbeitsorganisation mehr Ergebnisse erreichen und mehr Zeit gewinnen

In unserer modernen Welt kommt es immer mehr zu dem Gefühl eines Overflows. Dies führt dazu, dass vormals sehr erfolgreiche Systeme, wie u. a. das klassische Zeitmanagement, bei unseren heutigen Anforderungen zunehmend versagen. In diesem Blogartikel stelle ich Ihnen drei Punkte vor, mit denen Sie Ihr wertvollstes Arbeitsmittel ­– Ihr Gehirn – noch besser für […]

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Wie Du die Macht der Worte nutzen kannst, um Dein Stresslevel zu reduzieren und Dich schnell besser zu fühlen

Die Worte, die wir benutzen haben einen größeren Einfluss auf unsere Gefühlslage und unser Verhalten, als die meisten Menschen annehmen. Dir dessen bewusst zu werden, gibt Dir die Möglichkeit, Dein Stresslevel zu senken, innere Wiederstände abzubauen und Dich einfach besser zu fühlen, ganz ohne Risiko und Nebenwirkungen. In diesem Blogartikel erläutere ich die Hintergründe, warum […]

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Führungsfallen vermeiden

Ertappen Sie sich auch manchmal bei dem Gedanken, dass Sie am liebsten alles selber tun würden, damit Sie sicher sind, dass es auch anständig erledigt wird? -dann hängt Ihr Team möglicherweise in der Falle der erlernten Hilflosigkeit. Was es damit auf sich hat und wie Sie Ihr Team und sich da wieder rausführen, zeige ich […]

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3 Techniken, mit denen Du Dein Stresslevel von jetzt auf gleich reduzierst

Ertappst Du Dich häufig dabei, dass Dich stressige Situationen oder negative Aussagen aus der Ruhe bringen und würdest Du Dir wünschen, gelassener zu bleiben? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Blog-Artikel stelle ich Dir drei einfache Techniken vor, wie Du negative Gefühle in den Griff bekommst und in Deinem inneren Gleichgewicht bleibst.   […]

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Prinzipien erfolgreicher Kommunikation

Die Basis von allem ist Kommunikation. So prägte der Kommunikationspapst Paul Watzlawick das berühmte Zitat „Man kann nicht nicht kommunizieren„. Jedoch ist erfolgreiche Kommunikation die Ausnahme, nicht die Regel. In der Regel treten sogenannte Kommunikationsstörungen auf. Da in der Folge häufig Beziehungen sowohl im Berufs- wie im Privatleben leiden, möchte ich gerne einige Prinzipien einer […]

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