FEELGOOD – Beratung

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Muster erkennen – Muster verlassen

Wir alle haben schon einmal erfahren, wie hartnäckig alte Mustern sein können, z.B., wenn wir eine Verhaltensweise verändern wollten und es uns nicht nur fest vorgenommen hatten, sondern hoch motiviert dabei waren und vielleicht sogar einen konkreten Plan dafür entwickelt haben, jedoch dennoch zurück in alte Muster gefallen sind. Sofern uns nicht Informationen oder Werkzeuge […]

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Zeitmanagement neu betrachten

Ich erzähle nichts neues, wenn ich sage, dass sich unsere Welt verändert hat und immer schneller wird. Leider haben wir uns nicht gleichschnell anpassen können. Und so sind wir permanent im Tun verhaftet, schauen ständig aufs Handy, springen von Aufgabe zu Aufgabe, jonglieren unsere Alltagsanforderungen, werden von einer Terminflut überrollt und von der Hetze beherrscht. […]

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Jetzt neu der FEEL GOOD B2B-Newsletter

Ich freue mich seit Anfang 2018 einen eigenen Newsletter für den B2B-Bereich anbieten zu können. Schon im Sommer 2017 ist mein Newsletter zum Thema „Stressbewältigung“ mit großem Erfolg an den Start gegangen. Um ihn inhaltlich nicht zu überfrachten habe ich entschieden, für den Themenschwerpunkt „Psychosoziale Gesundheit in Unternehmen“ einen eigenen zu entwickeln. Der Newsletter erscheint […]

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konflikt-lösen

Mindestens 1/4 der Konfliktkosten in Unternehmen können eingespart werden

Durch den Strukturwandel sind wir von einer noch in 1974 hauptsächlich produzierender Wirtschaft zu einer Dienstleitungs- und Informationsgesellschaft geworden. Dies hatte zur Folge, dass die Arbeitswelt stark geprägt ist von Arbeit zwischen Menschen, wodurch sich ein erhöhtes Konfliktpotential ergeben hat. Wie Paul Watzlawick schon sagte, sind Konflikte im menschlichen Zusammenleben und -arbeiten die Regel, nicht […]

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Motivations-Booster: so bleibst Du dran an Deinen Zielen

Der Jahreswechsel aktiviert viele Menschen, eine Entscheidung für Veränderungen zu treffen. Leider scheitern sehr viele an ihrem Vorhaben. Die folgenden Tipps helfen, die Motivation hoch zu halten und ein einmaliges Scheitern nicht als kompletten Misserfolg zu werten. Egal ob es sich um einen neuen Job, mehr Zeit für Erholung, eine gesündere Ernährung oder mehr Bewegung […]

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Vortrag: „Den Stress hinter sich lassen – aktive Stressbewältigung“

Das Grafschafter TechnologieZentrum hat mich eingeladen, am 13. Februar um 18:00 Uhr einen Vortrag mit dem Titel „Den Stress hinter sich lassen – aktive Bewältigung von Stress und Burnout im Arbeitsalltag“ zu halten, der sich an Gründer, aber auch Unternehmer, Selbständige und alle wendet, die sich einen besseren Umgang mit Stress wünschen. Gerade Gründer, Gründerinnen […]

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FEEL GOOD ist authorisierter Prozessberater

Das Förderprogramm unternehmensWert: Mensch wird unterstützt vom Ministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) sowie vom Europäischen Sozialfonds (ESF).   Ziel ist es, in kleinen und mittelständischen Unternehmen (KMU) eine mitarbeiterorientierte Unternehmenskultur zu fördern und bei der Entwicklung einer zukunftsfähigen und mitarbeiterorientierten Personalpolitik zu unterstützen. Hierzu wird den KMU professionelle Prozessberatung in vier personalpolitischen Handlungsfeldern angeboten: […]

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Der persönliche Jahresrückblick

Ein Jahresende bietet die wunderbare Möglichkeit, inne zu halten und zurückzublicken. Dabei können persönliche Ziele betrachtet, schöne Momente gesammelt, ein Resümee gezogen, oder auch Veränderungsziele für das nächste Jahr gesetzt werden.               Was war für Dich das beste in diesem Jahr? Was möchtest gerne Du hinter Dir lassen? Solche und […]

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Die große Kunst der Gelassenheit

In stressigen Situationen wünschen wir uns öfter mal ein Gelassenheits-Gen. Insbesondere dann, wenn wir mal wieder komplett aus der Haut gefahren sind und uns fürchterlich über eine Sache oder jemanden aufregen. Die Lösung liegt in unseren Gedanken, denn nicht das Ereignis an sich versetzt uns in Aufregung, sondern unsere Bewertung dieser Ereignisse. Gelassenheit zu entwickeln […]

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Innere Kritiker zum Schweigen bringen

Wir alle haben kleine Tyrannen in uns, die sich mal lauter, mal leiser bemerkbar machen. Das kann der Hang zum Perfektionismus sein, oder der Drang es möglichst allen recht machen zu wollen, oder auch ganz allgemein hohe Anforderungen, die wir an uns selbst stellen. Wenn dieses Streben in einem moderaten Maß ausgeprägt sind, macht es […]

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