Umgang mit Kritik leicht(er) gemacht
Mit Kritik positiv umzugehen fällt vielen Menschen schwer. Häufig tendieren wir dazu, die Kritik nicht auf unser Verhalten, sondern auf uns persönlich zu beziehen und das verletzt uns. Wir kennen alle den Spruch, dass in jeder Kritik eine Chance liegt und sie uns weiterbringen kann. Das stimmt grundsätzlich. Jedoch nützt Dir diese Erkenntnis reichlich wenig, wenn Kritik Dein Limbisches System -den Teil des Gehirns, der für die Verarbeitung von Emotionen und impulshaftes Verhalten zuständig ist- aktiviert. Dann gerätst Du nämlich [...]