Wie Du Dein Verhalten nachhaltig verändern kannst

Der Wunsch nach einer Verhaltensänderung ist in vielen Bereichen präsent. Leider scheitern sehr viele Menschen trotz einer hohen Anfangseuphorie an dem Vorhaben. Dies verursacht Frust, Selbstzweifel und oft leidet zudem das Selbstwertgefühl. Deswegen möchte ich Dir in diesem Blogartikel sowohl einige Strategien vorstellen, die Du bei der Änderung Deines Verhaltens nutzen kannst, als auch verschiedene Hinderungsgründe aufzeigen, die dem Wunsch im Weg stehen.   Was verhindert eine Verhaltensänderung? Wenn wir die Entscheidung getroffen haben, unser Verhalten zu ändern und uns [...]