Resilienz in Coronazeiten, oder: Wie halte ich meine Energie hoch?

Die derzeitige Lage verlangt von uns allen, die vielfältigsten psychischen Anforderungen zu meistern. Und keiner kann sagen, wie lange die Situation noch anhalten wird. Das beeinflusst uns. Die Unsicherheit und Ohnmacht wirkt in unserem Unterbewusstsein und raubt Kraft. Vielleicht ist Dir auch bereits aufgefallen, dass Du müder bist als sonst. Ich bin davon überzeugt, dass diese allumfassende Krise ihren Tribut fordert und es elementar wichtig ist, das eigene Energielevel hochzuhalten. Möglicherweise gehen Dir nun Gedanken durch den Kopf, wie: "Dafür [...]

2021-12-21T17:13:10+01:0023. Juli 2020|

#4: Was wollen Sie mitnehmen aus der Krise und was wollen Sie da lassen?

Langsam ist eine gewisse Gewöhnung eingetreten. Die dringendsten Fragen sind geklärt, die Hilfsprogramme laufen und die Neustrukturierung und Anpassung an die Krise ist geschehen. Nachdem nun auch erste Lockerungen in Aussicht gestellt wurden, richtet sich der Blick merklich nach vorne und das ist aus meiner Sicht auch wichtig. Vielleicht ist es jedoch auch eine gute Gelegenheit, noch einmal kurz innezuhalten, bevor es wieder richtig los geht und darüber nachzudenken, was die Krise auch Gutes mit sich gebracht hat und was [...]

2021-12-21T17:15:49+01:0016. April 2020|
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