Resilienz in Coronazeiten, oder: Wie halte ich meine Energie hoch?
Die derzeitige Lage verlangt von uns allen, die vielfältigsten psychischen Anforderungen zu meistern. Und keiner kann sagen, wie lange die Situation noch anhalten wird. Das beeinflusst uns. Die Unsicherheit und Ohnmacht wirkt in unserem Unterbewusstsein und raubt Kraft. Vielleicht ist Dir auch bereits aufgefallen, dass Du müder bist als sonst. Ich bin davon überzeugt, dass diese allumfassende Krise ihren Tribut fordert und es elementar wichtig ist, das eigene Energielevel hochzuhalten. Möglicherweise gehen Dir nun Gedanken durch den Kopf, wie: "Dafür [...]