FEELGOOD – Beratung

Tagged: “Stress”

#5: „Wann ist das denn endlich vorbei?“ –was tun, wenn sich die Ungeduld meldet?

Nach nunmehr sechs Wochen Ausnahmesituation meldet sich bei dem einen oder anderen die Ungeduld. Das ist mehr als verständlich. Befinden wir uns doch in einem Zustand dauerhafter Ungewissheit. Das zermürbt und macht unzufrieden. Innere Blockarden, Energieverlust und Antriebslosigkeit sind die Folgen. Es fällt immer schwerer, sich zu motivieren. Im folgenden lesen Sie, wie Sie es […]

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#0: Fällt es auch Ihnen momentan schwer, Ihre Sorgen im Zaum zu halten?

Wir erleben gerade eine absolute Ausnahmesituation. Die beschlossenen Maßnahmen sollen die Ausbreitung des Virus verlangsamen. Sie werden von den meisten Menschen auch für richtig erachtet und unterstützt. Dennoch haben sie dazu geführt, dass der Alltag, wie wir ihn bisher kannten, nicht mehr existiert. Und keiner vermag zu sagen, wie lange dieser Zustand anhalten wird. In […]

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Burnout – nein danke!

Über das Phänomen Burnout wird viel geschrieben und es wird kontrovers diskutiert. Mal ist die Rede von einer Modeerscheinung, mal von einem Massenphänomen, manch einer leugnet die Existenz gar und andere sprechen von einem Stigma. Nachdem, ich nun fast zwei Jahre den FEEL GOOD – Newsletter verfasse, fiel mir auf, dass ich über das Thema […]

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Wie Du die Macht der Worte nutzen kannst, um Dein Stresslevel zu reduzieren und Dich schnell besser zu fühlen

Die Worte, die wir benutzen haben einen größeren Einfluss auf unsere Gefühlslage und unser Verhalten, als die meisten Menschen annehmen. Dir dessen bewusst zu werden, gibt Dir die Möglichkeit, Dein Stresslevel zu senken, innere Wiederstände abzubauen und Dich einfach besser zu fühlen, ganz ohne Risiko und Nebenwirkungen. In diesem Blogartikel erläutere ich die Hintergründe, warum […]

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